Yoga

Yoga biedt een breed scala aan voordelen voor zowel het lichaam als de geest. Het kan helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit en houding, het versterken van de spieren en het vergroten van de balans. Daarnaast kan yoga ook zorgen voor stressvermindering, ontspanning, het vergroten van het gevoel van welzijn en meer aandacht voor ademhaling.

Fysioplus in Oss biedt een perfecte training voor wie tot rust wil komen en toch aandacht wil besteden aan zijn conditie. Yoga is goed voor meer balans tussen lichaam en geest en meer aandacht voor houding en ademhaling. Fysioplus heeft een speciaal yogaprogramma: YogaFit.

In YogaFit behandelen we onder andere de volgende elementen:

• Ademhaling
• Algemene ontspanning
• Kalmering van de geest
• Kracht
• Lenigheid
• Ontspanning
• Reiniging van het lichaam

Wilt u meer informatie?
Stuur dan een e-mail naar info@fysioplusoss.nl. Uiteraard kunt u uw vragen ook telefonisch stellen: 0412 – 744200.